茶，茶道承下中华民族之国饮，老祖中国人之精气神。宗传

五千余年的长道茶道传承，早已融入中华儿女的茶道承下骨子里，茶香在嘴里弥漫的老祖时候，似乎身体里又多了点什么，宗传到底多了点什么，长道好像又说不出来。茶道承下

可能，多出来的宗传是长寿。

就在前几天，长道剑桥大学经过十余年、茶道承下对五十万人的老祖研究发现，每天喝2杯以上红茶的宗传人死亡风险更低，换句话而言，喝茶确实可以延长寿命，这就是老祖宗传承下来的长寿之道吧。

说红茶能延年益寿，绿茶、乌龙茶也不甘示弱，研究表明绿茶及乌龙茶具有显著的抗癌作用，尤其是乳腺癌，有饮用绿茶习惯的女性对比无饮用绿茶习惯的女性，乳腺癌的发病风险下降17%，乌龙茶同样有类似的降低乳腺癌风险的功效，另外对于前列腺癌、结肠癌、直肠癌也是有一定的预防作用。

另外饮茶能够保护血管、抗炎等好处，对于老年人、肥胖人群是有益的，但是饮茶需要控制浓度及温度，浓茶会加重心血管、肾脏、胃粘膜负担，茶水滚烫会损伤食道、胃粘膜引起炎症甚至增加食管癌发病风险。

当然，想着靠喝茶就百病不犯、长命百岁那是异想天开，这只是辅助手段，真正还需要靠管住嘴、迈开腿。